Millors Hàbits

Quin és l'hàbit?

Acció de rutina inconscient. Igual que els programes que s'executen en segon pla en l'equip sense adonar-se'n ells, quan l'inicia. ¿Vostè Pren cafè cada matí amb un cigarret a la mà, amb la companyia amb la qual les xafarderies, fer de menjar postres després de cada àpat principal, o estàs apuntant sempre a estar al cim de la moda - l'última tecnologia, la roba més de moda i així successivament.
Segur que necessita totes les coses?

Li ha passat a vostè per tancar la porta i tornar perquè no pot recordar si ha tancat? O bé cuinat i després d'això no recorda si va apagar l'estufa.

Aquests són exemples d'accions influenciades per l'entorn en què vivim - la família, els amics, la societat. Els fem tant i esdevenen part de nosaltres sense adonar-nos.

Objectiu comú per a tots nosaltres és que volem ser bo - no emmalaltir, d'estar sa, energètic, per gaudir de la vida.

No obstant això, sí s'analitza, el que sigui necessari per aconseguir-ho?

L'èxit i el fracàs no són una cosa accidental. Són un requisit previ de les coses que fem cada dia.
En el món abans que nosaltres vivíem milions, si no milers de milions de persones. Podem extreure d'aquest recurs gairebé infinit i veure el que les persones d'èxit estan fent i el que no és tan reeixida.

Això no vol dir no ser nosaltres mateixos, sinó simplement de reconèixer patrons de pensament i comportament de totes les persones abans que nosaltres i veure quin va ser el resultat. Llavors podem decidir el que és per a nosaltres i el que no ho és.

1. En primer lloc - hem de saber el que hem de fer. Aquesta és la teoria.
2. El següent pas és el més important - que moltes persones no ho executen - prendre noves accions i el converteixen en un hàbit.

Fa algun temps vaig veure un seminari sobre els hàbits reeixits de Miroslav Zaporozhanov i em vaig inspirar per fer una aplicació per Android , per recordar-me a fer coses que jo estava fent rarament abans.

Una vegada que s'estableix inicialment quan per notificar-li - la seva funció principal - recordar sobre els hàbits i marcar-los com completada o no es pot fer sense haver d'obrir l'aplicació - mitjançant els botons disponibles a l'àrea de notificació.

Des de llavors vaig començar a recollir una petita base de dades dels hàbits que són comuns a les persones sanes i exitoses. Alguns d'ells estic implementant gradualment en la meva vida diària amb l'ajuda de l'aplicació. Si tenen èxit és molt subjectiu. Tothom pot jutjar si són o no per ell mateix.

En els propers articles vaig a escriure unes frases sobre cadascun dels hàbits de la demanda en aquest bloc.